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健康标准你达到了吗

发布时间: 2013-10-9 9:54:51 来源:不详 作者:佚名 【字体: 浏览:

  导读:老年人因为身体的衰老,经常会出现各种各样的问题,为了健康老年人都非常的注重养生和保健,那么健康究竟是一个什么样的标准呢?相信大家都没有具体了解过老人健康的标准有哪些,下面带你来了解。

  

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  牙齿坚

  中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓,牙齿口腔健康,说明肾的功能就好。

  声息和

  说话的底气十足,声音有非常的响亮,心平气和,心态非常的好,呼气也是很顺畅,很平稳的,一般呼吸的速率每分钟在十六到二十次,这代表着老人的肺功能十分正常,相应的免疫抵抗能力也不会差。

  形匀称

  能保持体形匀称、体重适中,是健康的基础。调查资料表明,90岁以上长寿老人中,无一例肥胖者。

  眼有神

  眼实质为大脑的延伸部分,眼睛明亮,目光炯炯有神,反应灵敏,无呆滞感觉,说明精气旺盛,大脑及脏腑功能良好。

  脉形小

  心跳次数保持在正常范围(60-80/分),表现脉搏适中、血压不高、血管弹性好、心律整齐,说明动脉无明显粥样硬化及心脑血管疾病。

  这就是老年公寓专家为我们分析的老人健康的标准有哪些,大家可以根据这些情况做一个对照,看看自己是不是真的健康,假如没有的话,那么可就要开始你的养生保健大业了。

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  温馨提示:石家庄联谊老年公寓是集护理、托管、娱乐、康复和医疗为一体的大型社会福利机构。主要收长期卧床、慢性疾病生活不能自理的、老年疾病、痴呆老人、疾病以及伤残恢复期老人、长期依赖氧气及活呼吸系统疾病的老人。交通便利,环境优雅,是老年人颐养天年的理想家园。

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